Mantenerse Seguro

Seguir estas sugerencias no es garantía de seguridad, pero aplicarlas podría mejorar su nivel de seguridad en una relación abusiva. Para obtener más información sobre la creación de un plan de seguridad, póngase en contacto con los defensores de su organización local contra la violencia doméstica, como la Fundación Futuro Brillante, o póngase en contacto con The National Domestic Abuse Hotline en www.thehotline.org.

Seguridad en una relación abusiva:

Piense en su casa; identifique las zonas de las que sea más fácil escapar y que estén libres de posibles armas. Intenta desplazarte a esas zonas durante una discusión. Evite ir a habitaciones como la cocina, donde hay cuchillos y otras armas potenciales, y el cuarto de baño, que tiene superficies duras y lo más probable es que no tenga una segunda salida.

Procure tener un teléfono accesible en todo momento. Considera la posibilidad de esconder un teléfono móvil de prepago para utilizarlo en caso de emergencia.

Informa a tus amigos y vecinos de confianza de tu situación y elabora un plan y una señal visual para cuando necesites ayuda. Crea una palabra clave con amigos y familiares para comunicarles que necesitas ayuda.

Enseñe a sus hijos a buscar ayuda. Indícales que no se involucren en la violencia entre tu pareja y tú. Planifica una palabra clave para indicarles que deben pedir ayuda o salir de casa.

Si un incidente abusivo parece inminente, confía en tu juicio. A veces es mejor marcharse, o aplacar al abusador.

Acostúmbrese a meter el coche marcha atrás en la entrada de vehículos. Trata de tener siempre algo de gasolina. Mantenga la puerta del conductor desbloqueada y cierre todas las demás puertas. Haz una copia de la llave del coche y esconde una en el coche.

Si no es posible marcharse, intente trasladarse a zonas seguras de su casa o empequeñézcase físicamente haciéndose un ovillo y cubriéndose la cabeza y la cara con las manos.

Seguridad mientras te preparas para dejar una relación abusiva:

Tenga en cuenta que los teléfonos móviles pueden contener dispositivos de localización GPS. Tenga en cuenta que los teléfonos móviles pueden contener dispositivos de localización GPS. Sepa que dejar una relación abusiva puede ser el momento más peligroso para usted.

Intenta reservar dinero, aunque sea en pequeñas cantidades. Abre tu propia cuenta de ahorro o corriente. Utilice la dirección de un amigo o familiar de confianza al crear la cuenta.

Lleve consigo una lista escrita de los números de teléfono importantes.

Ten preparada una maleta. Manténgala escondida en su casa o, si es posible, deje la bolsa con amigos, familiares o en el trabajo.

Artículos y documentos que debe llevar:

  • Certificados de nacimiento y matrimonio
  • ID y tarjetas de la Seguridad Social
  • Llaves
  • Historial escolar y médico
  • Pasaportes, tarjetas de residencia, permisos de trabajo
  • Orden de protección, papeles de divorcio, órdenes de custodia
  • Documentos bancarios y tarjetas de crédito
  • Medicina

Después de dejar una relación abusiva:

  • Si tiene una orden de protección, lleve siempre una copia consigo. Haz y guarda copias para el trabajo, tu coche y tu casa. Llame a la policía y documente el incumplimiento de la orden de protección.
  • Considere la posibilidad de informar a amigos, vecinos y compañeros de trabajo de su situación y de cómo pueden ayudarle a mantenerse a salvo.
  • Intenta llevar un teléfono móvil contigo y prográmalo para que marque el 911.
  • Cambie sus hábitos habituales de viaje. Trate de no frecuentar las mismas tiendas o negocios que frecuentaba cuando estaba con su agresor.
  • Si necesita ocultar su nueva ubicación, considere un programa de confidencialidad de direcciones.
  • Plantéate cambiar las cerraduras o instalar puertas más resistentes.
  • Si es necesario el intercambio de niños, organice un lugar seguro y neutral para realizarlo.
  • Si su agresor acude a su domicilio, no tiene por qué dejarle entrar. Mantén las puertas cerradas y atrancadas, y llama a la policía.